Mais fibra!
Nível de ensino
5.º Ano | 6.º Ano | Ensino à distância
Área disciplinar
Ciências Naturais
Área temática
Alimentação | Corpo humano | Digestão | Saúde
Palavras-chave
alimentacao | fibra | intestino | nutrientes
Duração
60 minutos
Tipologia
Protocolo experimental
O sucesso de uma ida à casa de banho depende muito do nosso tipo de alimentação. Quando comemos mal ou fora de horas já sabemos que vamos ser brindados com uma prisão de ventre… Uma coisa é certa: a falta de fibras na nossa dieta tem uma grande responsabilidade nesta revolta dos intestinos.
A ingestão da dose diária de fibras recomendada é essencial para o nosso bem-estar e saúde, tanto física como mental, e este recurso educativo ajuda a compreender como.
