Recursos Ciência Viva

Mais fibra!





Nível de ensino

5.º Ano | 6.º Ano | Ensino à distância

Área disciplinar

Ciências Naturais

Área temática

Alimentação | Corpo humano | Digestão | Saúde

Palavras-chave

alimentacao | fibra | intestino | nutrientes

Duração

60 minutos

Tipologia

Protocolo experimental

O sucesso de uma ida à casa de banho depende muito do nosso tipo de alimentação. Quando comemos mal ou fora de horas já sabemos que vamos ser brindados com uma prisão de ventre… Uma coisa é certa: a falta de fibras na nossa dieta tem uma grande responsabilidade nesta revolta dos intestinos.
A ingestão da dose diária de fibras recomendada é essencial para o nosso bem-estar e saúde, tanto física como mental, e este recurso educativo ajuda a compreender como.



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