Recursos Ciência Viva

Explorar e descobrir

Missão X: Treina como um astronauta



Nível de ensino

1.º Ano | 2.º Ano | 3.º Ano | 4.º Ano | Pré-escolar | 5.º Ano | 6.º Ano | 7.º Ano | 8.º Ano | 9.º Ano | Famílias

Área disciplinar

Educação Física

Temática

Astronomia | Exploração espacial | Desporto

Ciência Viva em Casa

Treina como um Astronauta em casa

Palavras-chave

Missão X | mudança de direção | reconhecimento | resistência | ritmo | trabalho de equipa | treina como um astronauta

Tipologia

Desafio atividade física

A Missão X precisa da tua ajuda! Terás de transportar objetos pesados da Área de Exploração para a Estação Base. Aprende como fazê-lo em segurança, ao mesmo tempo que melhoras a tua preparação física aeróbica e anaeróbica.


O programa Missão X, coordenado pelo ESERO Portugal e apoiado pela Agência Espacial Europeia (ESA) propõe um treino intensivo, composto por uma série de exercícios, para ficar em forma como um astronauta. Com este desafio, ficarás a saber que atividade física poderá ajudar o teu coração e pulmões a ficarem mais fortes, à medida que aumentas a tua atividade aeróbica e anaeróbica.


CONTACTOS

Newsletter

SUBSCREVER