Recursos Ciência Viva

Desenvolve músculos “core” de um astronauta

Missão X: Treina como um astronauta



Nível de ensino

1.º Ano | 2.º Ano | 3.º Ano | 4.º Ano | Pré-escolar | 5.º Ano | 6.º Ano | 7.º Ano | 8.º Ano | 9.º Ano | Famílias

Área disciplinar

Educação Física

Temática

Astronomia | Exploração espacial | Desporto

Ciência Viva em Casa

Treina como um Astronauta em casa

Palavras-chave

equilíbrio | força muscular | Missão X | resistência | treina como um astronauta

Tipologia

Desafio atividade física

Fazer "abdominais à comandante", “pranchas à piloto", estender a perna… o tempo está a contar, para ficares em forma como um verdadeiro astronauta!


O programa Missão X, coordenado pelo ESERO Portugal e apoiado pela Agência Espacial Europeia (ESA) propõe um treino intensivo, composto por uma série de exercícios, para ficar em forma como um astronauta. O desafio é desenvolver a força necessária para o movimento dos astronautas. Quantos abdominais consegues fazer?


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