Saltar para a Lua
Missão X: Treina como um astronauta
Sobre o Recurso
O programa Missão X, coordenado pelo ESERO Portugal e apoiado pela Agência Espacial Europeia - ESA – propõe um treino intensivo, composto por uma série de exercícios, para ficar em forma como um astronauta. Com este desafio podes praticar uma atividade física que aumenta o fortalecimento ósseo e a resistência cardíaca e muscular.