Desenvolve músculos “core” de um astronauta
Missão X: Treina como um astronauta
Sobre o Recurso
O programa Missão X, coordenado pelo ESERO Portugal e apoiado pela Agência Espacial Europeia (ESA) propõe um treino intensivo, composto por uma série de exercícios, para ficar em forma como um astronauta. O desafio é desenvolver a força necessária para o movimento dos astronautas. Quantos abdominais consegues fazer?